Olav og Frøydis Vestbøstad

tirsdag, februar 18, 2014

MESTRINGSTRO

MESTRINGSTRO

- troen på at man er kapabel til å kontrollerer ens egen utføring av en bestemt oppgave.

Mestringstro skiller seg fra selvtillit, som går på menneskers egenverdi og syn på seg selv.

Albert Bandura har videreutviklet teorien om personens forventing om å mestre. Han trekker også inn kognitive begrep, f.eks mener han at personens forventninger er sentrale i motivasjonen. Han benytter betegnelsen "self-efficacy", som best kan oversettes med mestringsforventninger. Han mener slike forventinger er viktige for hva slags aktiviteter vi vil begi oss inn på, og hvor mye energi vi investerer i gjennomføringen. Har vi liten tro på at vi greier det, blir innsatsen relativt lunken. Jo bedre tro på resultatet, desto mer energi setter vi inn.

Bandura skiller mellom to slags forventninger:
1. Forventningen om å klare handlingene som er nødvendige for å nå målet (efficacy expectations)
2. Forventninger om resultatet som følger av handlingene (outcome expectations)

Å skille mellom disse to typene av forventinger kan være nyttig i noen sammenhenger.

søndag, februar 02, 2014

Glemte sanger fra Rop det ut


I dag inviterar me til sangkveld i heimen.

Programmet er som fylgjer:


Norsk på norsk

90 Fall til ro – Gregers Lundh / W. Carter
88 Fader, du har skapt meg Gregers Lundh
305 Nå samles skyer over horisonten -  Hans Olav Mørk
261 Leg meg, Herre –Jer 17,14 Hans Erik Schei
392 Vi er søsken – Gregers Lundh
117 Guds nåde – Ivar Skippervold
204 Jesus ble født i en stall – Arnold Børud
223 Jesus kom til jorden for å dø – Arnold Børud
215 Jesus, her er jeg – Arnold Børud
110 Gud, du er ikke i min verden – Kristin Solli Schøyen f. 1954
113 Gud , lær meg å se – Kristin Solli Schøyen
218 Jesus, jeg ber om å få se – Kristin Voll Tesdal f. 1954
378 Tørr og fattig, svak og tom – Reidun Rindal Opsal f.1955
8 Bi på Herren, vær ved godt mot – Bjørn Tonhaugen
132 Har du hørt Herrens ord - Bjørn Tonhaugen
259 La oss bryte opp – Lars Kapelrud

 
Planen er å ha ein ny sangkveld 2.3.2014. Då vil programmet inkludera songar frå utlandet.